Thiago Fragoso compartilhou a evolução de seu corpo ao longo dos últimos 12 meses nas redes sociais. No vídeo publicado nesta quarta-feira (11), o ator reúne uma sequência de imagens que registram o processo e, na legenda, deu detalhes sobre a mudança.
Ao iniciar o texto, Thiago destacou a importância de priorizar o cuidado consigo mesmo. “Vamos falar sobre saúde e bem-estar? Há um ano eu deixava coisas que não importavam tanto assim atrapalharem a minha saúde. Esse vídeo é a prova de que o mais importante é começar”, relatou.
Em seguida, o galã, que estrelou em muitas novelas da Globo, usou a própria vivência como exemplo, expondo a falta de rotina. “Não existe o momento perfeito. Existe o agora! Não foram condições ideais, aliás, o ideal não existe. Turnê da peça, viagens constantes, meses fora de casa… Dormindo e comendo em lugares diferentes o tempo todo. Mesmo assim, não abandonei o foco. Consistência vale mais do que motivação. Vá treinar do jeito que dá”, afirmou.
Ao concluir, o artista ressaltou os resultados conquistados, que refletiram na melhora da sua saúde e qualidade de vida. “Faça escolhas melhores. Coloque você em primeiro lugar. Um ano depois: glicose ajustada. Remédio da pressão suspenso, sempre com acompanhamento médico. Exames em dia. Duas meia-maratonas na conta. E você? Já começou a se cuidar?”, finalizou.
Confira:
Siga a Hugo Gloss no Google News e acompanhe nossos destaquesThiago Fragoso compartilha evolução do corpo um ano após adotar hábitos mais saudáveis pic.twitter.com/xOQpw1TtN9
— WWLBD ✌🏻 (@whatwouldlbdo) February 13, 2026