Ian Somerhalder publica textão sobre hábitos alimentares após clientes de mercado ficarem “chocados” com suas compras

De acordo com Ian, era só mais um dia normal para ele quando uma mulher o parou no mercado e disse que nunca havia visto um carrinho como o dele. “Eu disse a ela que nunca havia visto outros tipos de compras em toda minha vida como consumidor. Outras pessoas também acrescentaram que aquilo era bem estranho”, contou nosso eterno Damon Salvatore.

Chocado com a situação, ele aproveitou o momento para escrever um longo e acalorado discurso sobre nossos hábitos alimentares hoje em dia. No texto, ele critica a falta de interesse do governo em mudar essa história e também fala sobre nossos papéis no meio de tudo isso.

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I hope I don’t come off as an ass… A woman just stopped me in the grocery store and told me that she had never seen a basket like mine.I told her that I have never NOT seen this type of basket in my grocery-shopping behavior.A few others chimed in saying that it was a very strange sight! WTF?A strange sight?I’m in a grocery store.It’s food.It got me thinking and really fired up…I hear in the news constantly, in legislative bodies debating and the public complaining out right bitching about healthcare costs, drug companies and doctors and what rising costs do to our society, our lives and our economy. I know our system isn’t great.Yet, the public poisons itself daily with bad food choices. Food is medicine and medicine is food. It’s a fact. If we want to see our healthcare system changed, be a healthier society- and it will. How does that sound? Logical right? I don’t mean to sound like a dick- or preachy but this is nuts: how is it, that grown professional people in a major American city have never seen a grocery basket full of normal&healthy foods that just all happen to be green or not processed.We’re so far down the rabbit hole of packaged and “convenient” foods that our society is paying the price&so is our future.No one in our government is helping us be healthier through education.Why would they?Sick people are GREAT for business… It’s pretty simple:If you want to look well, feel well and BE well- just eat well. Obviously excersise as well, as much as you can.Everything else will start to fall into place.My mom raised me on no money&mostly as a single parent yet, she still ate well&exercised and it shaped my life.We make excuses why we can’t find the time to take care of ourselves and we end up past the point of no return… Why is that?How is it that we can’t see that:Happy and healthy people make a happy and healthy world.It’s hard to see that through a fog of prescription drugs, energy drinks&strong sleep aids. It’s hard I know, but its time to change. You wouldn’t put the wrong gas in your car, so why would you put wrong food in your body? We MUST take responsibility for what we put into our bodies starting now. We can do it.Ok.I’ll stop.Thnks

A post shared by iansomerhalder (@iansomerhalder) on Dec 18, 2018 at 1:46pm PST

Confira abaixo a tradução completa:

“Espero que eu não saia como um babaca… Uma mulher acabou de me parar no mercado e me disse que nunca havia visto um carrinho como o meu. Eu disse a ela que nunca havia visto outros tipos de compras em toda minha vida como consumidor. Outras pessoas também acrescentaram que aquilo era bem estranho! Como assim? Estranho? Eu estou em um mercado. É comida. Isso me fez ficar pensando e me deixou com vontade de falar…

Eu ouço constantemente nas notícias, nas discussões de leis e ouço o público reclamando sem parar sobre os custos de uma vida saudável, a indústria farmacêutica e o que os aumentos nesses gastos fazem à nossa sociedade, nossas vidas e nossa economia. Sei que nosso sistema não é ótimo. Ainda assim, o público se envenena diariamente com péssimas escolhas de alimentos.

Comida é remédio e remédio é comida. Isso é um fato. Se queremos ver nosso sistema de saúde mudar, sejamos uma sociedade mais saudável e ele vai mudar. Que tal? É lógico, certo?

Não quero soar como um idiota — ou como um militante, mas isso é loucura: como é que profissionais adultos em uma cidade gigante dos Estados Unidos nunca viram um carrinho cheio de comida normal e saudável que por acaso é verde ou não é processada? Estamos tão afundados em comidas enlatadas ou “convenientes” que nossa sociedade e o futuro estão pagando o preço. Ninguém no nosso governo vai nos ajudar a ser mais saudáveis por meio da educação. Por que iriam? Pessoas doentes faz bem para os negócios…

É bem simples: se você quer parecer, se sentir e estar bem, simplesmente coma bem. Obviamente, se exercite também, o quanto puder. Tudo vai se ajustar. Minha mãe me criou sem dinheiro e a maior parte do tempo sozinha, e ainda assim ela comia bem e se exercitava e isso moldou minha vida.

Nós encontramos desculpas para dizer que não temos tempo para cuidar de nós mesmos e acabamos passando do ponto… Por quê? Como é que não conseguimos ver isso? Pessoas felizes e saudáveis fazem um mundo feliz e saudável. É difícil enxergar isso no meio de tantas drogas receitadas, energéticos e pílulas para dormir.

Eu sei que é difícil, mas é hora de mudar. Você não colocaria o combustível errado no seu carro, então por que colocaria a comida errada no seu corpo? Nós DEVEMOS nos responsabilizar pelo que colocamos nos nossos corpos a partir de agora. Nós conseguimos. Tá bom. Vou parar. Obrigado.”

Muso consciente, né?

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