Offline! Camila Cabello faz desabafo e explica por que se afastou das redes sociais: “Não é bom para o meu emocional”

As redes sociais são incríveis, mas a partir do momento que elas te fazem mal, por qualquer motivo que seja, o melhor a fazer é se afastar. E é justamente isso que Camila Cabello tem feito. Em um post em sua conta do Instagram nesta sexta-feira (23), a cantora fez um desabafo sobre como tem sido importante para ela ficar longe da web. A artista explicou que o meio online não estava fazendo bem para seu emocional…

Na foto do post, a artista está linda, fazendo pose em um bar ou restaurante. O clique serviu para ilustrar o texto sobre a relação que ela tem criado com as redes sociais, e como tem sido bom para desacelerar o ritmo do seu cotidiano. “Realmente queria mandar amor para todos aqui — eu não entro na mídia social tanto porque não é bom para mim, e eu não sei como não ser afetada pelo que as pessoas dizem aqui, então eu simplesmente não leio“, começou a publicação.

Mas eu estou totalmente ciente que eu posso usar essa plataforma para ajudar as pessoas, mesmo que em pequenos gestos! Então, para qualquer um aqui que está lutando, o que todos nós fazemos às vezes, porque somos humanos, eu recomendo tirar cinco minutos de seu dia apenas para respirar. Eu tenho feito isso ultimamente e me ajudou muito. Eu não entendia sobre meditação antes, ou o conceito de apenas perceber sua respiração, mas eu tenho feito isso nos últimos meses e eu posso sentir a qualidade de minha vida melhorando“, contou.

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Really wanted to send love to everyone on here – I don’t go on social media that much cause it’s not good for me, and I don’t know how to not be affected by what people say on here so I just don’t read it- but I am totally aware that I can use this platform to help people even in small ways! so to anyone on here who is struggling, which we all do sometimes cause we’re human!!! I super recommend taking five minutes out of your day to just breathe. I’ve been doing this lately and it’s helped me so much, i didn’t understand meditation before, or the concept of just noticing your breath, but I’ve been doing it the past few months and I can feel the quality of my life improving – I used to live so much in my head , constantly trapped in my overthinking and being in my head as opposed to the present moment- and lately just going back to my breath and focusing on it puts me back in my body and back in the present and helps me so much. Take five minutes out of your day today to just inhale for 5 seconds through your nose , and exhale for 5 seconds through your mouth – and super focus on your breath and how it feels coming in and out of your nostrils . Do it three times a day and whenever you feel yourself getting overwhelmed. I know lots of us on here are growing up and learning how to be human lol, and that can be intense and hard sometimes – I think some tools are really life changing and help you know how to do that better, so I just thought i’d share something that’s really helped me; and hopefully it helps you guys!!!! Anyway, LOVE YOU!!!! See you soon 😈😈😈😈

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Camila Cabello revelou que, nos últimos tempos, estava difícil se concentrar em si mesma e, mentalmente, ela se sentia completamente exausta. “Eu costumava viver tanto na minha cabeça, constantemente presa pensando demais, em oposição ao momento presente — e, agora, estou apenas voltando ao meu fôlego e me concentrando nisso para me colocar de volta no meu corpo e de volta ao presente, isso me ajuda muito“, afirmou.

Fada cubana que é, a voz de “Havana” encerrou o post dando dicas para que seus seguidores possam exercitar a meditação por conta própria. “Inspire por cinco segundos pelo nariz e expire por cinco segundos pela boca —e foque na respiração e na sensação do ar entrando e saindo de suas narinas. Faça isso três vezes por dia e sempre que você se sentir sobrecarregado. Eu sei que muitos de nós aqui estamos crescendo e aprendendo a ser humano, e isso pode ser intenso e difícil às vezes. Acho que algumas ferramentas realmente mudam a vida e ajudam você a saber como fazer isso melhor. Então, eu só pensei em compartilhar algo que realmente me ajudou, e espero que ajude vocês, pessoal! De qualquer forma, AMO VOCÊS! Vejo vocês em breve“, finalizou.

As coisas nunca foram muito fáceis para Camila Cabello na web, mas desde que começou a ter um affair com Shawn Mendes, os haters passaram a pegar muito pesado com ela. No entanto, o casal vai muito bem, obrigado, e a cantora também! Inclusive, os dois farão uma apresentação inédito no Video Music Awards da MTV, na segunda-feira (26), cantando o hit “Señorita”, de acordo pela People. Mal podemos esperar!