Mudança radical! Participante da quarta edição do talent show “MasterChef Brasil”, da emissora Band, o cozinheiro Léo Santos se destacou na atração pelo talento nato que tem no comando das panelas. No programa, ele não conseguiu levar o disputado troféu, mas a partir dele, acabou criando um “reality show” próprio em suas redes sociais. O jovem emagreceu 80 quilos sem fazer nenhuma cirurgia, e hoje divulga diversos posts falando das rotinas de treino, os obstáculos para se adaptar ao novo estilo de vida alimentar e o “antes e depois” impressionante de sua mudança.
Em suas publicações, Léo faz questão de ressaltar que a decisão de iniciar uma reeducação alimentar está ligada à sua saúde antes de qualquer coisa. “Mais que o fator estético, eu não consigo me imaginar sentindo as dores físicas, nas costas, pés e indisposição que eu sentia! É muito surreal, porque realmente parece que foi em outra vida. Se você é novo aqui [No meu Instagram] provavelmente vai perguntar se eu tomei remédio, se fiz cirurgia, e é natural a dúvida porque o resultado é assustador até pra mim que vivo ele todos os dias, quando comparo as fotos! Mas não! Aqui é tudo 100% natural, na base do esforço, e da garra mesmo”, disse.
De acordo com o chef, realmente o resultado foi reflexo de muita dedicação, por isso a nova aparência veio tão rápido. “1 ano e dois meses de dieta, comecei com low carb nos primeiros 8 meses (eu falo sobre esse período no meu e-book), depois comecei um acompanhamento profissional pra adequar a minha alimentação ao meu treino, e melhorar os resultados”, entregou.
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Para quem pensa que tudo caiu do céu, e que Léo transformou seus deliciosos pratos em receitas exclusivamente fitness, se enganou feio. “A dieta é mais difícil que o treino, pelo menos pra mim, tem dia que dá uma p*ta vontade de mandar tudo a m*rda mas eu respiro fundo, lembro do caminho todo até aqui e continuo! No início era chato, doía tudo, os resultados não eram aparentes, mas com o tempo as dores passam, os resultados são mais evidentes e tudo muda, até você acaba pegando gosto!”, relembrou.
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