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Após viralizar com vídeo, Gracyanne Barbosa conta como consegue ‘se dobrar ao meio’ em alongamento; assista

No início da semana, influencer impressionou ao dobrar metade do seu corpo durante o treino

Fernanda Fantinel - Publicado em .
Gracyanne Barbosa Flexilibidade

Nesta quarta-feira (17), Gracyanne Barbosa conversou com o Splash, do UOL, sobre seu mais recente viral. No início da semana, ela se tornou notícia depois de compartilhar um vídeo de um de seus alongamentos. “É tesouro na terra“, brincou a fisiculturista na postagem, em que “dobra” o corpo no meio. Relembre o post:

Agora, ela explica como conseguiu tanta “malemolência”. “Pensam que quem tem corpo volumoso não é flexível, é uma das coisas que mais escuto todos os dias. A idade e os músculos dificultam um pouco, mas a flexibilidade pode e deve ser trabalhada. Como tudo na vida, é preciso querer, foco, persistência, paciência e força mental“, pontuou a dançarina. Ela também revelou o seu segredo: “trabalhar aos poucos e com frequência“.

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Desde segunda-feira (15), quando foi publicada, a postagem já teve mais de 350 mil likes e foi compartilhada por diversos famosos, sites e fãs. Entre eles, seu marido, o cantor Belo, que ainda deixou um recado: “Eu não olho pro lado não! É prejuízo. Eu te amo, tudão“. 

Gracy revelou que se surpreendeu com a popularidade do vídeo, já que costuma postar trechos de seus treinos com frequência. “Ri demais com os vídeos, memes, pessoas do meio artístico postando e comentando. Não esperava essa repercussão toda já que toda semana publico as aulas“, pontuou. Ela revelou a melhor parte de toda essa situação: “O que mais gostei nisso tudo é que muitas pessoas me enviaram mensagens pedindo dicas para a flexibilidade“. “É bom saber que de alguma forma eu motivei“, justificou.

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A importância de ter um corpo flexível apareceu na vida de Barbosa ainda na juventude, quando praticava vôlei. “Eu tinha que me alongar e me preparar para os jogos. Ali entendi o quanto era importante praticar diariamente e o quanto soma nas atividades do dia. Se tornou um hábito, e precisa se tornar um hábito. Todos os dias faço alongamento em casa e aulas de flexibilidade presencial ou on-line. É um compromisso comigo“, explicou.

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